2.4 km | 00:12:32 | 05:17/km日期: 2018-12-24 18:02 - 平均心率: 160 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'58" / 05'11" / 04'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'27" | 368 / 2368 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.20 km ASICS TARTHERZEAL 6 TENKA 累積 :
371.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'58" | 00:04'58" |
2 | 05'11" | 00:10'09" |
2.4 | 04'28" | 00:11'48" |