王培堂 2014/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

王培堂台中
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21.3 km | 02:20:56 | 06:37/km

日期: 2014-04-02 20:29 - 卡路里: 1571 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 10'32" / 07'52" / 06'44" / 06'24" / 06'04" / 06'24" / 05'52" / 06'00" / 05'48" / 05'56" / 06'00" / 06'00" / 05'48" / 06'04" / 06'16" / 06'04" / 06'20" / 06'36" / 06'48" / 07'08" / 07'44" / 08'40" /

4月累積里程 : 204.82 km

DIADORA 累積 : 528.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

伊林, brucelee 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	07'52"	00:18'24"
3	06'44"	00:25'08"
4	06'24"	00:31'32"
5	06'04"	00:37'36"
6	06'24"	00:44'00"
7	05'52"	00:49'52"
8	06'00"	00:55'52"
9	05'48"	01:01'40"
10	05'56"	01:07'36"
11	06'00"	01:13'36"
12	06'00"	01:19'36"
13	05'48"	01:25'24"
14	06'04"	01:31'28"
15	06'16"	01:37'44"
16	06'04"	01:43'48"
17	06'20"	01:50'08"
18	06'36"	01:56'44"
19	06'48"	02:03'32"
20	07'08"	02:10'40"
21	07'44"	02:18'24"
21.3	08'39"	02:20'56"

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