4.2 km | 00:23:12 | 05:33/km日期: 2018-12-22 20:13 - 平均心率: 129 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'30" / 07'26" / 06'03" / 06'37" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+01'42") | 172 / 4172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 270.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 07'26" | 00:11'56" |
| 3 | 06'03" | 00:17'59" |
| 4 | 06'37" | 00:24'36" |
| 4.2 | 08'00" | 00:25'59" |
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