陳芸楷 2012/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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12.6 km | 01:03:29 | 05:02/km

日期: 2012-12-11 17:02 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 05'10" / 05'13" / 05'11" / 05'11" / 05'09" / 05'05" / 05'16" / 05'06" / 05'07" / 05'11" / 05'06" / 04'50" / 03'11" /

12月累積里程 : 200.21 km

XT 上傳 | 11 years ago

linyunglung, 南部咖和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'13"	00:10'23"
3	05'11"	00:15'34"
4	05'11"	00:20'45"
5	05'09"	00:25'54"
6	05'05"	00:30'59"
7	05'16"	00:36'15"
8	05'06"	00:41'21"
9	05'07"	00:46'28"
10	05'11"	00:51'39"
11	05'06"	00:56'45"
12	04'50"	01:01'35"
12.6	03'11"	01:03'29"

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朋友動態

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