5.7 km | 00:40:16 | 07:04/km日期: 2018-12-22 16:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 06'41" / 06'58" / 07'03" / 07'08" / 07'17" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'41") | 699 / 5699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 75.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'58" | 00:13'39" |
| 3 | 07'03" | 00:20'42" |
| 4 | 07'08" | 00:27'50" |
| 5 | 07'17" | 00:35'07" |
| 5.7 | 07'22" | 00:40'17" |
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