12.7 km | 01:05:22 | 05:07/km日期: 2018-12-24 16:41 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 917 Cal - 總步數: 11086 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'53" / 05'06" / 05'12" / 05'16" / 05'15" / 05'03" / 05'13" / 05'16" / 05'15" / 05'09" / 05'06" / 05'03" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" | 1001 / 1001 | 166 / 122 |
| 2 | | 05'04" (+00'11") | 1005 / 2007 | 170 / 115 |
| 3 | | 05'10" (+00'17") | 1005 / 3012 | 170 / 113 |
| 4 | | 05'15" (+00'22") | 1002 / 4015 | 169 / 112 |
| 5 | | 05'13" (+00'20") | 1004 / 5020 | 169 / 112 |
| 6 | | 05'02" (+00'09") | 1002 / 6022 | 170 / 116 |
| 7 | | 05'12" (+00'19") | 1002 / 7025 | 170 / 112 |
| 8 | | 05'17" (+00'24") | 1005 / 8030 | 168 / 112 |
| 9 | | 05'12" (+00'19") | 1000 / 9030 | 168 / 113 |
| 10 | | 05'10" (+00'17") | 1006 / 10036 | 170 / 113 |
| 11 | | 05'04" (+00'11") | 1003 / 11040 | 169 / 115 |
| 12 | | 05'00" (+00'07") | 1009 / 12049 | 170 / 117 |
| 13 | | 04'45" | 739 / 12788 | 170 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
187.87 km 
Adidas 型號 累積 :
1641.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'06" | 00:09'59" |
| 3 | 05'12" | 00:15'11" |
| 4 | 05'16" | 00:20'27" |
| 5 | 05'15" | 00:25'42" |
| 6 | 05'03" | 00:30'45" |
| 7 | 05'13" | 00:35'58" |
| 8 | 05'16" | 00:41'14" |
| 9 | 05'15" | 00:46'29" |
| 10 | 05'09" | 00:51'38" |
| 11 | 05'06" | 00:56'44" |
| 12 | 05'03" | 01:01'47" |
| 12.7 | 04'50" | 01:05'22" |
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