6.0 km | 00:43:19 | 07:10/km日期: 2018-12-24 20:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 8026 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'53" / 07'08" / 07'00" / 07'22" / 07'05" / 07'04" / 19'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" | 1001 / 1001 | 184 / 78 |
| 2 | | 07'11" (+00'17") | 1002 / 2003 | 186 / 74 |
| 3 | | 07'11" (+00'17") | 1001 / 3005 | 186 / 74 |
| 4 | | 07'26" (+00'32") | 1000 / 4006 | 186 / 72 |
| 5 | | 07'08" (+00'14") | 1000 / 5007 | 183 / 76 |
| 6 | | 07'08" (+00'14") | 1000 / 6007 | 183 / 76 |
| 7 | | 07'26" (+00'32") | 33 / 6041 | 184 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
52.96 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
544.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'08" | 00:14'01" |
| 3 | 07'00" | 00:21'01" |
| 4 | 07'22" | 00:28'23" |
| 5 | 07'05" | 00:35'28" |
| 6 | 07'04" | 00:42'32" |
| 6.0 | 18'47" | 00:43'19" |
展開計圈分析
留言 
