2.7 km | 00:17:01 | 06:19/km日期: 2018-12-22 06:56 - 平均心率: 156 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 06'31" / 06'25" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" | 692 / 2692 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.20 km NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO 累積 :
225.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'25" | 00:12'56" |
2.7 | 06'44" | 00:17'36" |