3.4 km | 00:28:47 | 08:22/km日期: 2018-12-02 08:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'30" / 08'02" / 08'59" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+02'15") | 438 / 3438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 91.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'02" | 00:15'32" |
| 3 | 08'59" | 00:24'31" |
| 3.4 | 09'45" | 00:28'48" |
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