Seiko Tk 2018/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Seiko Tk 新竹
ID 397969

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6.3 km | 01:17:47 | 12:17/km

日期: 2018-12-24 21:56 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 12'46" / 12'33" / 11'41" / 11'54" / 11'33" / 12'29" / 14'44" /

基本訓練

12月累積里程 : 147.25 km

UNDER ARMOUR HOVR PHANTOM 累積 : 1467.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 林士傑和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'46"	00:12'46"
2	12'33"	00:25'19"
3	11'41"	00:37'00"
4	11'54"	00:48'54"
5	11'33"	01:00'27"
6	12'29"	01:12'56"
6.3	14'34"	01:17'48"

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