7.0 km | 00:52:14 | 07:26/km日期: 2018-12-22 07:37 - 平均心率: 162 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 9338 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(63)
Pace: 07'25" / 06'58" / 06'59" / 07'29" / 07'09" / 08'00" / 07'18" / 46'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'26") | 1001 / 1001 | 167 / 79 |
| 2 | | 07'04" (+00'01") | 1001 / 2003 | 186 / 75 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3003 | 186 / 75 |
| 4 | | 07'35" (+00'32") | 1002 / 4005 | 172 / 76 |
| 5 | | 07'14" (+00'11") | 1001 / 5006 | 189 / 72 |
| 6 | | 08'09" (+01'06") | 1000 / 6007 | 162 / 75 |
| 7 | | 07'28" (+00'25") | 1000 / 7008 | 189 / 70 |
| 8 | | 07'03" | 11 / 7019 | 144 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
52.96 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
544.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'58" | 00:14'23" |
| 3 | 06'59" | 00:21'22" |
| 4 | 07'29" | 00:28'51" |
| 5 | 07'09" | 00:36'00" |
| 6 | 08'00" | 00:44'00" |
| 7 | 07'18" | 00:51'18" |
| 7.0 | 46'12" | 00:52'14" |
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