6.8 km | 00:54:29 | 08:01/km日期: 2018-12-22 07:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'35" / 19'20" / 07'32" / 07'48" / 07'30" / 07'41" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'56" (+03'27") | 786 / 6786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
31.13 km 
tiger 翔走 TJR336 累積 :
154.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 19'20" | 00:26'55" |
| 3 | 07'32" | 00:34'27" |
| 4 | 07'48" | 00:42'15" |
| 5 | 07'30" | 00:49'45" |
| 6 | 07'41" | 00:57'26" |
| 6.8 | 10'54" | 01:06'01" |
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