10.7 km | 00:57:29 | 05:22/km日期: 2018-12-21 17:24 - 地點: 田間小道 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 146 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 10962 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 05'48" / 05'24" / 05'18" / 05'21" / 05'17" / 05'18" / 05'18" / 05'19" / 05'20" / 05'20" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'32") | 1001 / 1001 | 194 / 88 |
| 2 | | 05'22" (+00'06") | 1005 / 2006 | 194 / 95 |
| 3 | | 05'16" | 1005 / 3012 | 191 / 99 |
| 4 | | 05'19" (+00'03") | 1005 / 4017 | 190 / 98 |
| 5 | | 05'17" (+00'01") | 1007 / 5025 | 188 / 100 |
| 6 | | 05'16" | 1004 / 6030 | 189 / 100 |
| 7 | | 05'17" (+00'01") | 1003 / 7033 | 189 / 99 |
| 8 | | 05'17" (+00'01") | 1005 / 8038 | 190 / 99 |
| 9 | | 05'18" (+00'02") | 1006 / 9044 | 189 / 99 |
| 10 | | 05'17" (+00'01") | 1007 / 10052 | 189 / 99 |
| 11 | | 05'15" | 703 / 10755 | 188 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
396.23 km 
子母鱷魚 4代ㄚ拖大紅 累積 :
690.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'24" | 00:11'12" |
| 3 | 05'18" | 00:16'30" |
| 4 | 05'21" | 00:21'51" |
| 5 | 05'17" | 00:27'08" |
| 6 | 05'18" | 00:32'26" |
| 7 | 05'18" | 00:37'44" |
| 8 | 05'19" | 00:43'03" |
| 9 | 05'20" | 00:48'23" |
| 10 | 05'20" | 00:53'43" |
| 10.7 | 05'21" | 00:57'29" |
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