5.0 km | 00:31:25 | 06:16/km日期: 2018-12-21 21:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'52" / 06'02" / 06'16" / 06'01" / 06'09" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'37") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'02" | 00:12'54" |
| 3 | 06'16" | 00:19'10" |
| 4 | 06'01" | 00:25'11" |
| 5 | 06'09" | 00:31'20" |
| 5.0 | 06'22" | 00:31'25" |
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