3.0 km | 00:26:45 | 08:52/km日期: 2018-12-17 16:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'45" / 06'39" / 13'16" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" (+06'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
77.04 km 
美津濃20 28.5 累積 :
287.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'39" | 00:13'24" |
| 3 | 13'16" | 00:26'40" |
| 3.0 | 04'36" | 00:26'44" |
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