3.0 km | 00:16:48 | 05:33/km日期: 2018-12-20 18:56 - 平均心率: 40 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3184 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'01" / 05'31" / 05'00" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'52") | 1011 / 1011 | 185 / 90 |
| 2 | | 05'29" (+00'23") | 1003 / 2014 | 189 / 96 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3014 | 194 / 100 |
| 4 | | 06'20" (+01'14") | 21 / 3035 | 180 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 211.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'31" | 00:11'32" |
| 3 | 05'00" | 00:16'32" |
| 3.0 | 12'41" | 00:16'48" |
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