15.0 km | 01:07:08 | 04:28/km日期: 2018-12-23 16:40 - 平均心率: 175 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'46" / 04'51" / 04'42" / 04'40" / 05'16" / 04'29" / 04'26" / 04'29" / 04'29" / 05'11" / 04'13" / 04'21" / 04'21" / 04'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'17") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'26" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'16" | 5000 / 15000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 247.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'51" | 00:09'37" |
| 3 | 04'42" | 00:14'19" |
| 4 | 04'40" | 00:18'59" |
| 5 | 05'16" | 00:24'15" |
| 6 | 04'29" | 00:28'44" |
| 7 | 04'26" | 00:33'10" |
| 8 | 04'29" | 00:37'39" |
| 9 | 04'29" | 00:42'08" |
| 10 | 05'11" | 00:47'19" |
| 11 | 04'13" | 00:51'32" |
| 12 | 04'21" | 00:55'53" |
| 13 | 04'21" | 01:00'14" |
| 14 | 04'20" | 01:04'34" |
| 15.0 | 04'06" | 01:08'40" |
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