3.0 km | 00:33:39 | 11:13/km日期: 2018-12-25 19:11 - 平均心率: 113 - 踏頻: 8719 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'39" / 09'55" / 13'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'59" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 09'55" | 00:17'34" |
| 3 | 13'00" | 00:30'34" |
| 3.0 | 10'01" | 00:30'42" |
留言 
