5.1 km | 00:19:53 | 03:52/km日期: 2018-12-20 18:28 - 平均心率: 179 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 03'56" / 03'52" / 03'52" / 03'50" / 03'53" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'52" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'52" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'52" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'48" | 133 / 5133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 146.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 03'52" | 00:07'48" |
| 3 | 03'52" | 00:11'40" |
| 4 | 03'50" | 00:15'30" |
| 5 | 03'53" | 00:19'23" |
| 5.1 | 03'45" | 00:19'53" |
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