劉清泉 2018/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉清泉 --
ID 285408

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25.3 km | 03:15:55 | 07:44/km

日期: 2018-12-23 06:04 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 1253 Cal - 平均步頻: 158

Pace: 06'28" / 06'33" / 06'16" / 06'21" / 12'30" / 11'14" / 07'05" / 06'57" / 09'32" / 06'57" / 06'08" / 06'31" / 07'49" / 10'32" / 10'11" / 06'48" / 06'22" / 06'13" / 10'10" / 06'31" / 06'17" / 06'03" / 07'44" / 09'39" / 07'03" / 06'18" /

團練

12月累積里程 : 303.44 km

Epson 上傳 | 5 years ago

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觀看另 9 則留言

Maggie Huang 清泉：早安！
謝謝你的頭香哦！
祝新週事事順心！^^

2018-12-24 10:20 ·

1 個人推

林尹雅清泉哥晚安，超半馬團練愉快！

2018-12-24 16:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'33"	00:13'01"
3	06'16"	00:19'17"
4	06'21"	00:25'38"
5	12'30"	00:38'08"
6	11'14"	00:49'22"
7	07'05"	00:56'27"
8	06'57"	01:03'24"
9	09'32"	01:12'56"
10	06'57"	01:19'53"
11	06'08"	01:26'01"
12	06'31"	01:32'32"
13	07'49"	01:40'21"
14	10'32"	01:50'53"
15	10'11"	02:01'04"
16	06'48"	02:07'52"
17	06'22"	02:14'14"
18	06'13"	02:20'27"
19	10'10"	02:30'37"
20	06'31"	02:37'08"
21	06'17"	02:43'25"
22	06'03"	02:49'28"
23	07'44"	02:57'12"
24	09'39"	03:06'51"
25	07'03"	03:13'54"
25.3	06'22"	03:15'55"

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