Jackey Lu 2019/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jackey Lu 基隆
ID 384253

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4.2 km | 00:22:50 | 05:29/km

日期: 2019-01-09 16:04 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'45" / 05'27" / 05'30" / 05'19" / 05'18" /

基本訓練

1月累積里程 : 20.97 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'27"	00:11'12"
3	05'30"	00:16'42"
4	05'19"	00:22'01"
4.2	05'17"	00:22'52"

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