4.0 km | 00:40:13 | 09:56/km日期: 2018-12-20 19:07 - 平均心率: 122 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 9198 - 平均步頻: 228 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'38" / 09'42" / 09'48" / 10'34" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'36" | 1004 / 1004 | 205 / 50 |
| 2 | | 09'37" (+00'01") | 1008 / 2012 | 226 / 45 |
| 3 | | 09'44" (+00'08") | 1006 / 3018 | 237 / 43 |
| 4 | | 10'33" (+00'57") | 1008 / 4027 | 242 / 39 |
| 5 | | 09'21" | 44 / 4072 | 240 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 196.45 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 09'42" | 00:19'20" |
| 3 | 09'48" | 00:29'08" |
| 4 | 10'34" | 00:39'42" |
| 4.0 | 11'36" | 00:40'13" |
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