5.0 km | 00:38:44 | 07:47/km日期: 2018-12-19 20:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'09" / 09'27" / 06'26" / 09'49" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'40") | 620 / 1620 |
| 3 | | 52'57" (+46'48") | 57 / 1678 |
| 4 | | 06'21" (+00'12") | 1000 / 2678 |
| 5 | | 07'13" (+01'04") | 627 / 3305 |
| 6 | | 01:06'13" (+00'04") | 46 / 3352 |
| 7 | | 06'49" (+00'40") | 1000 / 4352 |
| 8 | | 07'19" (+01'10") | 621 / 4973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 09'27" | 00:15'36" |
| 3 | 06'26" | 00:22'02" |
| 4 | 09'49" | 00:31'51" |
| 5.0 | 07'05" | 00:38'45" |
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