信佳 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

信佳高雄
ID 22904

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10.1 km | 01:02:10 | 06:09/km

日期: 2018-12-19 18:31 - 地點: 柴山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 06'41" / 06'40" / 06'32" / 06'00" / 05'54" / 06'11" / 06'20" / 05'40" / 05'57" / 05'41" / 05'57" /

波切島團練

12月累積里程 : 109.59 km

Mizuno RIDER 21 累積 : 879.3 km

Epson 上傳 | 5 years ago

小米, 陳大本和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'40"	00:13'21"
3	06'32"	00:19'53"
4	06'00"	00:25'53"
5	05'54"	00:31'47"
6	06'11"	00:37'58"
7	06'20"	00:44'18"
8	05'40"	00:49'58"
9	05'57"	00:55'55"
10	05'41"	01:01'36"
10.1	05'55"	01:02'10"

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朋友動態

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