6.5 km | 02:26:22 | 22:25/km日期: 2018-12-20 17:07 - 平均心率: 70 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 40'04" / 11'23" / 16'41" / 48'22" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 40'03" (+29'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'18" (+05'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 48'44" (+38'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'33" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'44" (+02'07") | 526 / 6526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 5962~7246 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 7246~8163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 8163~8439 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 8439~8943 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 8943~9173 | 97.5~100% |
| 最大心率為9173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 624.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 40'04" | 00:40'04" |
| 2 | 11'23" | 00:51'27" |
| 3 | 16'41" | 01:08'08" |
| 4 | 48'22" | 01:56'30" |
| 6.5 | 01'57" | 02:01'28" |
展開計圈分析
留言 
