9.0 km | 00:55:53 | 06:11/km日期: 2018-12-20 16:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 9718 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'06" / 06'47" / 06'33" / 06'45" / 06'46" / 06'55" / 05'30" / 05'09" / 04'15" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+02'53") | 1003 / 1003 | 170 / 82 |
| 2 | | 06'47" (+02'35") | 1009 / 2012 | 171 / 86 |
| 3 | | 06'25" (+02'13") | 1008 / 3021 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'41" (+02'29") | 1008 / 4029 | 172 / 86 |
| 5 | | 06'45" (+02'33") | 1000 / 5030 | 171 / 86 |
| 6 | | 06'55" (+02'43") | 1008 / 6039 | 171 / 84 |
| 7 | | 05'25" (+01'13") | 1000 / 7039 | 178 / 103 |
| 8 | | 05'10" (+00'58") | 1004 / 8044 | 179 / 107 |
| 9 | | 04'12" | 1004 / 9049 | 182 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.40 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'47" | 00:13'53" |
| 3 | 06'33" | 00:20'26" |
| 4 | 06'45" | 00:27'11" |
| 5 | 06'46" | 00:33'57" |
| 6 | 06'55" | 00:40'52" |
| 7 | 05'30" | 00:46'22" |
| 8 | 05'09" | 00:51'31" |
| 9 | 04'15" | 00:55'46" |
| 9.0 | 06'56" | 00:55'53" |
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