11.2 km | 00:52:12 | 04:39/km日期: 2018-12-20 16:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 24% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'49" / 04'33" / 04'36" / 04'52" / 04'33" / 04'40" / 04'33" / 04'47" / 04'36" / 04'35" / 04'38" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'32" | 220 / 11220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
318.27 km 
美津濃 皇速2（銀光） 累積 :
891.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'33" | 00:09'22" |
| 3 | 04'36" | 00:13'58" |
| 4 | 04'52" | 00:18'50" |
| 5 | 04'33" | 00:23'23" |
| 6 | 04'40" | 00:28'03" |
| 7 | 04'33" | 00:32'36" |
| 8 | 04'47" | 00:37'23" |
| 9 | 04'36" | 00:41'59" |
| 10 | 04'35" | 00:46'34" |
| 11 | 04'38" | 00:51'12" |
| 11.2 | 04'32" | 00:52'12" |
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