3.0 km | 00:19:32 | 06:27/km日期: 2018-12-05 17:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3522 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'57" / 06'19" / 05'55" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+01'13") | 1003 / 1003 | 175 / 79 |
| 2 | | 06'16" (+00'21") | 1003 / 2006 | 181 / 87 |
| 3 | | 05'55" | 1002 / 3008 | 184 / 91 |
| 4 | | 06'03" (+00'08") | 22 / 3030 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'19" | 00:13'16" |
| 3 | 05'55" | 00:19'11" |
| 3.0 | 15'54" | 00:19'32" |
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