國舜-Heimat 2018/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

國舜-Heimat 台中
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6.0 km | 00:52:53 | 08:51/km

日期: 2018-12-20 19:15 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 08'27" / 09'01" / 14'28" / 07'26" / 06'50" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'27" (+01'38")

1000 / 1000

2

09'00"

(17'28")

09'00" (+02'11")

1000 / 2000

3

14'28"

(31'56")

14'28" (+07'39")

1000 / 3000

4

07'26"

(39'22")

07'26" (+00'37")

1000 / 4000

5

06'49"

(46'12")

06'49"

1000 / 5000

6

06'40"

(52'53")

06'51" (+00'02")

973 / 5973

12月累積里程 : 174.19 km

Asics Tartherzeal 6 累積 : 5446.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

王信雄, Fanny 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	09'01"	00:17'28"
3	14'28"	00:31'56"
4	07'26"	00:39'22"
5	06'50"	00:46'12"
6.0	06'51"	00:52'53"

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