8.1 km | 00:56:38 | 07:01/km日期: 2018-12-20 08:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'37" / 07'01" / 06'54" / 06'33" / 06'52" / 06'46" / 06'45" / 07'47" / 06'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'01" | 00:14'38" |
| 3 | 06'54" | 00:21'32" |
| 4 | 06'33" | 00:28'05" |
| 5 | 06'52" | 00:34'57" |
| 6 | 06'46" | 00:41'43" |
| 7 | 06'45" | 00:48'28" |
| 8 | 07'47" | 00:56'15" |
| 8.1 | 06'26" | 00:56'38" |
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