6.0 km | 00:46:14 | 07:41/km日期: 2018-12-18 19:08 - 平均心率: 131 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'57" / 07'53" / 07'52" / 07'36" / 07'24" / 07'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
165.65 km 
美津濃 WAVE SHADOW 2 累積 :
1149.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'53" | 00:15'50" |
| 3 | 07'52" | 00:23'42" |
| 4 | 07'36" | 00:31'18" |
| 5 | 07'24" | 00:38'42" |
| 6 | 07'26" | 00:46'08" |
| 6.0 | 07'36" | 00:46'12" |
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