YuanHao Chang 2018/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

YuanHao Chang 基隆
ID 370943

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7.3 km | 00:43:14 | 05:57/km

日期: 2018-12-20 21:54 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'07" / 06'00" / 05'54" / 06'18" / 05'59" / 06'00" / 05'50" / 04'13" /

基本訓練

12月累積里程 : 23.69 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 540.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'00"	00:12'07"
3	05'54"	00:18'01"
4	06'18"	00:24'19"
5	05'59"	00:30'18"
6	06'00"	00:36'18"
7	05'50"	00:42'08"
7.3	04'17"	00:43'14"

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