葉淦沅 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.4 km | 00:37:33 | 06:57/km

日期: 2018-12-18 18:03 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'56" / 07'01" / 07'21" / 06'48" / 06'42" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'54" (+00'17")

1002 / 1002

2

07'01"

(13'57")

07'01" (+00'24")

999 / 2001

3

07'21"

(21'18")

07'20" (+00'43")

1001 / 3003

4

06'48"

(28'06")

06'47" (+00'10")

1000 / 4003

5

06'42"

(34'48")

06'37"

1010 / 5014

6

02'32"

(37'20")

06'23"

396 / 5410

12月累積里程 : 233.48 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'01"	00:13'57"
3	07'21"	00:21'18"
4	06'48"	00:28'06"
5	06'42"	00:34'48"
5.4	06'19"	00:37'20"

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