7.2 km | 00:40:53 | 05:40/km日期: 2014-04-24 17:45 - 平均心率: 94 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 05'25" / 05'11" / 05'20" / 06'19" / 06'01" / 05'41" / 05'45" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'10" | 995 / 1995 |
3 | | 05'19" (+00'09") | 1001 / 2997 |
4 | | 06'18" (+01'08") | 1005 / 4003 |
5 | | 06'01" (+00'51") | 991 / 4995 |
6 | | 05'39" (+00'29") | 1010 / 6005 |
7 | | 05'44" (+00'34") | 1002 / 7007 |
8 | | 05'40" (+00'30") | 208 / 7216 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'11" | 00:10'36" |
3 | 05'20" | 00:15'56" |
4 | 06'19" | 00:22'15" |
5 | 06'01" | 00:28'16" |
6 | 05'41" | 00:33'57" |
7 | 05'45" | 00:39'42" |
7.2 | 05'42" | 00:40'53" |