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 |  8.2 km | 00:45:40 | 05:32/km日期: 2018-12-17 05:05 - 地點: 斗棒 - 天氣: 覺得很冷 - 平均心率: 147 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 161 Pace: 05'49" / 05'42" / 05'27" / 05'43" / 05'39" / 05'27" / 05'15" / 05'11" / 06'02" / 覺得很冷，跑了5km後看到柴犬添丁在前面小解，追過牠的穩定配速3km後，就gg了。要追過添丁的配速要在5分20秒~5分含以內。 12月累積里程 : 172.76 km  美津濃 wave rider 20 累積 : 815.6 kmEpson 上傳 | 5 years ago ·  留言
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