蔡長銘 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡長銘新竹
ID 286164

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3.0 km | 00:23:02 | 07:36/km

日期: 2018-12-18 22:19 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'08" / 07'27" / 08'20" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 53.84 km

ASICS T801N(2E) 累積 : 741.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

興祥, 蔡長銘和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'27"	00:14'35"
3	08'20"	00:22'55"
3.0	07'03"	00:23'07"

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