10.0 km | 00:55:12 | 05:31/km日期: 2018-12-17 21:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'16" / 06'10" / 06'01" / 05'15" / 04'36" / 04'18" / 04'14" / 06'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01:32'16" (+28'03") | 2 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
286.97 km 
MIZUNO WAVE RESOLVE 2 累積 :
27890.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'10" | 00:12'26" |
| 3 | 06'01" | 00:18'27" |
| 4 | 05'15" | 00:23'42" |
| 5 | 04'36" | 00:28'18" |
| 6 | 04'18" | 00:32'36" |
| 7 | 04'14" | 00:36'50" |
| 8 | 06'11" | 00:43'01" |
| 8.0 | 97'33" | 00:43'13" |
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