麻仔華 2014/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

麻仔華基隆
ID 84734

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12.2 km | 01:08:40 | 05:38/km

日期: 2014-04-22 20:58 - 地點: 微風運河 - 卡路里: 836.449 Cal

Pace: 05'29" / 05'44" / 05'42" / 05'42" / 05'44" / 05'31" / 05'43" / 05'36" / 05'41" / 05'35" / 05'35" / 05'39" / 06'15" /

贖醉，昨晚沒跑
PS上次聽大家說，喝完跑回家，省車錢，我想好試試看，才跑1k多，經海產店被熟人看見，抓進去在喝，直接GG掛了，坐車回家，下次不亂跑了-_-#

4月累積里程 : 233.69 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

曾少均, 秀桂和其他 40 人說推

·

觀看另 3 則留言

張啾會飄? 那是頭暈目眩…腳力之下會比較快嗎？假像，假像齁…
華大，自身安全還是注意一下的啦…

2014-04-23 08:08 ·

麻仔華好的，我會的，感恩

2014-04-23 12:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'44"	00:11'13"
3	05'42"	00:16'55"
4	05'42"	00:22'37"
5	05'44"	00:28'21"
6	05'31"	00:33'52"
7	05'43"	00:39'35"
8	05'36"	00:45'11"
9	05'41"	00:50'52"
10	05'35"	00:56'27"
11	05'35"	01:02'02"
12	05'39"	01:07'41"
12.2	06'15"	01:08'40"

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