4.1 km | 00:20:22 | 04:59/km日期: 2018-12-20 20:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 3386 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'26" / 04'41" / 05'14" / 04'57" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" | 1002 / 1002 | 167 / 132 |
| 2 | | 04'49" (+00'19") | 1001 / 2003 | 163 / 127 |
| 3 | | 05'18" (+00'48") | 1002 / 3006 | 163 / 115 |
| 4 | | 04'59" (+00'29") | 1000 / 4006 | 170 / 117 |
| 5 | | 09'28" (+04'58") | 73 / 4080 | 174 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'41" | 00:09'07" |
| 3 | 05'14" | 00:14'21" |
| 4 | 04'57" | 00:19'18" |
| 4.1 | 13'10" | 00:20'22" |
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