6.2 km | 00:48:58 | 07:57/km日期: 2018-12-20 17:31 - 平均心率: 125 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'24" / 07'31" / 07'55" / 08'13" / 08'16" / 08'16" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+01'21") | 157 / 6157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
146.29 km 
Mizuno WAVE AERO 16 WIDE 累積 :
994.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'31" | 00:14'55" |
| 3 | 07'55" | 00:22'50" |
| 4 | 08'13" | 00:31'03" |
| 5 | 08'16" | 00:39'19" |
| 6 | 08'16" | 00:47'35" |
| 6.2 | 08'40" | 00:48'57" |
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