林建一 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

林建一台南
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6.0 km | 00:40:58 | 06:48/km

日期: 2018-12-18 21:56 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'55" / 06'42" / 06'42" / 06'28" / 06'56" / 07'02" / 23'20" /

基本訓練
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媽的，狗雜碎，啊～～～～～～

12月累積里程 : 70.04 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

England Liu, 楊家德和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'42"	00:13'37"
3	06'42"	00:20'19"
4	06'28"	00:26'47"
5	06'56"	00:33'43"
6	07'02"	00:40'45"
6.0	19'07"	00:40'59"

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