簡智田 2019/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

簡智田基隆
ID 403367

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4.9 km | 00:35:46 | 07:19/km

日期: 2019-01-24 12:22 - 地點: 河堤公園 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 危險(84)

Pace: 05'23" / 05'38" / 07'40" / 07'00" / 11'19" /

基本訓練

1月累積里程 : 9.85 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'38"	00:11'01"
3	07'40"	00:18'41"
4	07'00"	00:25'41"
4.9	11'20"	00:35'39"

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