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    Michael Hsu 台南
    ID 135714
    39 位追隨者
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    Michael Hsu
    2.2 km | 00:14:23 | 06:33/km
    日期: 2018-12-16 20:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
    Pace: 06'51" / 06'19" / 06'16" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'51"  (06'51")
    		06'51" (+00'33")1000 / 1000
    2
    06'18"  (13'10")
    		06'18"1000 / 2000
    3
    01'13"  (14'23")
    		06'15" 194 / 2194
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14965~79%
    2:M馬拉松配速區149~16879~89%
    3:T乳酸耐力區168~17389~92%
    4:A無氧耐力區173~18492~97.5%
    5:I最大耗氧區184~18997.5~100%
    最大心率為189 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 224.22 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 123~ 161


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'51"00:06'51"
    206'19"00:13'10"
    2.206'15"00:14'23"

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