6.3 km | 01:24:56 | 13:25/km日期: 2018-12-09 20:56 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'07" / 06'36" / 07'48" / 06'53" / 08'07" / 06'49" / 41'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 06'36" | 00:10'43" |
| 3 | 07'48" | 00:18'31" |
| 4 | 06'53" | 00:25'24" |
| 5 | 08'07" | 00:33'31" |
| 6 | 06'49" | 00:40'20" |
| 6.3 | 41'26" | 00:53'56" |
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