6.2 km | 00:27:12 | 04:23/km日期: 2018-12-15 17:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'19" / 04'13" / 04'15" / 04'28" / 04'28" / 04'33" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'47") | 68 / 68 |
| 2 | | 04'12" (+00'03") | 413 / 481 |
| 3 | | 04'18" (+00'09") | 413 / 895 |
| 4 | | 04'12" (+00'03") | 401 / 1296 |
| 5 | | 04'09" | 400 / 1696 |
| 6 | | 04'11" (+00'02") | 407 / 2104 |
| 7 | | 04'12" (+00'03") | 409 / 2514 |
| 8 | | 04'17" (+00'08") | 402 / 2916 |
| 9 | | 04'19" (+00'10") | 408 / 3325 |
| 10 | | 04'29" (+00'20") | 408 / 3734 |
| 11 | | 04'30" (+00'21") | 401 / 4135 |
| 12 | | 04'32" (+00'23") | 402 / 4538 |
| 13 | | 04'26" (+00'17") | 406 / 4945 |
| 14 | | 04'39" (+00'30") | 402 / 5348 |
| 15 | | 04'31" (+00'22") | 407 / 5755 |
| 16 | | 04'28" (+00'19") | 407 / 6163 |
| 17 | | 07'54" (+03'45") | 31 / 6194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'13" | 00:08'32" |
| 3 | 04'15" | 00:12'47" |
| 4 | 04'28" | 00:17'15" |
| 5 | 04'28" | 00:21'43" |
| 6 | 04'33" | 00:26'16" |
| 6.2 | 04'52" | 00:27'13" |
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