蕭永彰 2018/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

蕭永彰高雄
ID 144737

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6.7 km | 00:36:31 | 05:25/km

日期: 2018-12-21 20:53 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 04'59" / 04'51" / 05'08" / 06'41" / 05'00" / 05'13" / 05'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 53.82 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

鐵男, 李百信和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'51"	00:09'50"
3	05'08"	00:14'58"
4	06'41"	00:21'39"
5	05'00"	00:26'39"
6	05'13"	00:31'52"
6.7	05'28"	00:35'53"

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