10.1 km | 00:51:35 | 05:06/km日期: 2018-12-20 04:36 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 冷 - 平均心率: 150 - 卡路里: 700 Cal - 總步數: 9399 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'33" / 05'10" / 04'27" / 05'05" / 05'10" / 05'00" / 05'01" / 04'54" / 04'51" / 04'52" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'45") | 1008 / 1008 | 183 / 98 |
| 2 | | 05'05" (+00'17") | 1005 / 2014 | 179 / 109 |
| 3 | | 05'16" (+00'28") | 1000 / 3015 | 183 / 103 |
| 4 | | 05'05" (+00'17") | 1002 / 4017 | 183 / 106 |
| 5 | | 05'06" (+00'18") | 1002 / 5020 | 181 / 107 |
| 6 | | 05'08" (+00'20") | 1001 / 6021 | 181 / 106 |
| 7 | | 04'58" (+00'10") | 1008 / 7029 | 182 / 110 |
| 8 | | 04'48" | 1008 / 8038 | 183 / 113 |
| 9 | | 04'52" (+00'04") | 1002 / 9040 | 180 / 113 |
| 10 | | 04'55" (+00'07") | 1008 / 10049 | 182 / 111 |
| 11 | | 04'34" | 109 / 10158 | 182 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
121.10 km 
母子鱷魚 3代Y拖 累積 :
588.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'10" | 00:10'43" |
| 3 | 04'27" | 00:15'10" |
| 4 | 05'05" | 00:20'15" |
| 5 | 05'10" | 00:25'25" |
| 6 | 05'00" | 00:30'25" |
| 7 | 05'01" | 00:35'26" |
| 8 | 04'54" | 00:40'20" |
| 9 | 04'51" | 00:45'11" |
| 10 | 04'52" | 00:50'03" |
| 10.1 | 14'02" | 00:51'35" |
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