林明郎 2018/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

林明郎屏東
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6.1 km | 00:40:03 | 06:36/km

日期: 2018-12-21 19:15 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'45" / 06'52" / 06'44" / 06'31" / 06'40" / 06'08" / 06'06" /

基本訓練

12月累積里程 : 133.12 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟, 郭能成和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'52"	00:13'37"
3	06'44"	00:20'21"
4	06'31"	00:26'52"
5	06'40"	00:33'32"
6	06'08"	00:39'40"
6.1	06'39"	00:40'02"

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