10.1 km | 00:55:16 | 05:27/km日期: 2018-12-15 20:03 - 平均心率: 167 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 10122 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'12" / 05'23" / 05'27" / 05'32" / 05'35" / 05'38" / 05'32" / 05'28" / 05'32" / 05'10" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'02") | 1001 / 1001 | 181 / 105 |
| 2 | | 05'21" (+00'11") | 1003 / 2004 | 184 / 101 |
| 3 | | 05'27" (+00'17") | 1006 / 3011 | 183 / 99 |
| 4 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 4011 | 182 / 99 |
| 5 | | 05'35" (+00'25") | 1007 / 5019 | 183 / 97 |
| 6 | | 05'35" (+00'25") | 1006 / 6026 | 182 / 98 |
| 7 | | 05'30" (+00'20") | 1003 / 7029 | 182 / 99 |
| 8 | | 05'26" (+00'16") | 1004 / 8034 | 182 / 100 |
| 9 | | 05'28" (+00'18") | 1001 / 9036 | 184 / 98 |
| 10 | | 05'10" | 1008 / 10044 | 184 / 104 |
| 11 | | 05'32" (+00'22") | 129 / 10173 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
168.78 km 
Saucony Cohesion 11 累積 :
500.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'23" | 00:10'35" |
| 3 | 05'27" | 00:16'02" |
| 4 | 05'32" | 00:21'34" |
| 5 | 05'35" | 00:27'09" |
| 6 | 05'38" | 00:32'47" |
| 7 | 05'32" | 00:38'19" |
| 8 | 05'28" | 00:43'47" |
| 9 | 05'32" | 00:49'19" |
| 10 | 05'10" | 00:54'29" |
| 10.1 | 06'03" | 00:55'16" |
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