7.2 km | 00:50:41 | 07:03/km日期: 2018-12-14 17:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'07" / 06'50" / 06'52" / 06'46" / 06'46" / 07'11" / 07'54" / 06'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'50" | 00:13'57" |
| 3 | 06'52" | 00:20'49" |
| 4 | 06'46" | 00:27'35" |
| 5 | 06'46" | 00:34'21" |
| 6 | 07'11" | 00:41'32" |
| 7 | 07'54" | 00:49'26" |
| 7.2 | 06'45" | 00:50'41" |
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